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Una dieta sana y equilibrada permite que nuestro cuerpo funcione de manera óptima, para poder lograrlo es importante consumir alimentos que potencien el buen funcionamiento del organismo, evitando así enfermedades relacionadas como la obesidad o los problemas cardiovasculares. 
Por esta razón es importante mantener un estilo de vida saludable, es decir, consumir alimentos de origen vegetal y fibra y, que sea baja en grasa de origen animal, en dulces y productos muy calóricos. 
En esta aplicación podrá encontrar una serie de desayunos, almuerzos y cenas nutritivas y saludables. Cada una de las recetas cuenta con las calorías que se requiere para mantener una alimentación equilibrada, que le ayuden a mantener una adecuada alimentación, y sobre todo, a cuidar de la salud.
Une alimentation saine et équilibrée permet à notre corps de fonctionner de manière optimale. Pour ce faire, il est important de consommer des aliments qui améliorent son fonctionnement, évitant ainsi les maladies associées telles que l'obésité ou les problèmes cardiovasculaires.
Pour cette raison, il est important de maintenir un mode de vie sain, c'est-à-dire de consommer des aliments d'origine végétale et fibreuse, pauvres en graisses animales, en sucreries et en produits très caloriques.
Dans cette application, vous pouvez trouver une série de petits déjeuners, déjeuners et dîners nutritifs et sains. Chacune des recettes contient les calories nécessaires pour maintenir un régime équilibré, pour vous aider à maintenir un régime adéquat et, surtout, pour prendre soin de votre santé.


Recetas saludables. Gratis

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